Im Zeitalter von Google Maps, Yelp, Branchenverzeichnissen und sozialen Netzwerken ist Sichtbarkeit das neue Gold – auch für Fitnessstudios. Doch wie steht es wirklich um...

Ob für das Traumgewicht, ein Sixpack oder einfach nur die allgemeine Gesundheit – Fett zu verbrennen ist eines der beliebtesten Fitness-Ziele der Deutschen. Neben einem...

Wer sich fit halten oder abnehmen möchte, hat nicht immer Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen. Das ist auch gar nicht nötig, denn viele Übungen eignen...

Sport ist gesund und macht Spaß, Regeneration gehört aber ebenfalls dazu. Die Ziele sind oftmals klar: Man will schneller werden, beim Gewichtheben mehr Masse nach...

Kinder und körperliche Aktivität gehen Hand in Hand. Schon in jungen Jahren haben Kinder einen natürlichen Drang, sich zu bewegen und ihre Umgebung zu erkunden....

Geräteturnen wird beim Schulsport betrieben, kann aber auch als olympische Disziplin und als Wettkampfsport ausgeführt werden. Wer gerne sportlich aktiv ist und nach einer anspruchsvolleren...

Während manche Personen nicht genug vom Training bekommen, finden andere Menschen nur einmal pro Woche Zeit, ein Studio zum Training aufzusuchen. Die Frage ist: Wie...

In den westlichen Industrieländern sind Übergewicht und Adipositas weit verbreitet. Die häufigsten Ursachen dafür sind falsche, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und Stress. Der Body-Mass-Index (BMI) informiert...

Zu wenig Zeit, zu gestresst, zu müde: Aus unterschiedlichen Gründen scheuen sich viele Menschen davor, Sport zu treiben. Doch im Gegenzug gibt es auch viele...

Dass Sport gesund ist und den Körper stärkt, ist allgemein bekannt. Dennoch halten sich viele Menschen in diesem Punkt stark zu rück und bewegen sich...