Was ist besser – Ausdauersport oder Krafttraining?
In Sachen Sport scheiden sich die Geister. Bodybuilder und leidenschaftliche Kraftsportler sind oftmals der Meinung, dass Ausdauersport sinnlos sei, während...
Sport an Weihnachten: So klappt es mit der Motivation
In wenigen Wochen ist es soweit – das Weihnachtsfest steht vor der Tür. Verführerisch duftet es nach frischem Gänsebraten, während...
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Projekt Home Gym: Für wen lohnt sich das heimische Fitnessstudio?
Während die einen ihr sportliches Training lieber im Fitnessstudio durchführen, setzen andere auf ein Training in den eigenen vier Wänden....
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Alle Fitness Artikel
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Regelmäßiges Krafttraining und dessen Auswirkungen auf den Körper
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Abnehmen bedeutet für viele Menschen, automatisch zu verzichten. Allerdings gibt es einige Nahrungsmittel, die...
Kalorien verbrennen mit Wintersport: Geeignete Sportarten
Abnehmen im Winter ist keine Frage der Unmöglichkeit. Neben Hüttengaudi, Kaiserschmarrn und Après-Ski bietet...
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