Fitness BlogDie Bedeutung von sportlicher Aktivität von KindernKinder und körperliche Aktivität gehen Hand in Hand. Schon in jungen Jahren haben Kinder...
AnfängertippsKrafttrainingWelche Übungen eignen sich für das Geräteturnen?Geräteturnen wird beim Schulsport betrieben, kann aber auch als olympische Disziplin und als Wettkampfsport...
AnfängertippsLifestyleWie viel Training ist gesund?Während manche Personen nicht genug vom Training bekommen, finden andere Menschen nur einmal pro...
AnfängertippsErnährungBMI und Ernährung: Wie beeinflussen Ernährungsgewohnheiten den Body-Mass-Index?In den westlichen Industrieländern sind Übergewicht und Adipositas weit verbreitet. Die häufigsten Ursachen dafür...
AnfängertippsFitness BlogLifestyleFitness für EinsteigerZu wenig Zeit, zu gestresst, zu müde: Aus unterschiedlichen Gründen scheuen sich viele Menschen...
AnfängertippsLifestyleRegelmäßige sportliche Betätigung für ein gesundes und aktives LebenDass Sport gesund ist und den Körper stärkt, ist allgemein bekannt. Dennoch halten sich...